Cuida-te con acdsab

Esta nueva sección nace para cuidar la Salud de una parte de la población que no tienen actividades en nuestro municipio para realizar.

Va dirigido para los mayores de edad que quieran cuidarse.

Trabajaremos con grupos reducidos, un mínimo de 5 alumnos y un máximo de 10.

CUIDA-TE consiste en:

– Fortalecer los músculos

– Ganar masa muscular

– Perdida de grasa ( controlado por un nutricionista)

– Corrección postural

– Crear hábitos de vida saludable

¿En qué consistirá?

Cada clase será diferente y trabajaremos diferentes grupos musculares. Realizaremos circuitos de activación, de hitt, ejercicios de fortalecimiento y mucho más.

Esta actividad será llevada a cabo por profesionales de la salud, como pueden ser graduados en Ciencias de la Actividad Física y Deporte o Tafad. Creemos en la importancia de la salud de las personas, por ello, acudimos a expertos.

Cualquier duda, podéis poneros en contacto con Ester: 644 633 538

Protocolo COVID

-Todos deberán de tomarse la temperatura antes de entrar en la sala.

-Se les desinfectará las manos antes de entrar y al finalizar la actividad.

-Todos debéis de firmar el documento de MODELO DE ACEPTACIÓN DE CONDICIONES Y CONSENTIMIENTO DE PARTICIPACIÓN EN ACTIVIDAD DEPORTIVA DE ACDSAB –  COVID19

  • Debéis traeros una toalla y agua.