Defensa personal

Con este curso se ofrece a las personas que asistan la posibilidad de tener un contacto con la disciplina, y ofrecer una idea general de las posibilidades que tienen a la hora de reaccionar ante un abuso o agresión. Y con ello incentivar la curiosidad sobre los factores que influyen en su práctica, así como los beneficios tanto a nivel físico como psicológico.

El curso se impartirá en 6 sesiones, el horario es de 17:15-18:15, la clase se realizará en el gimnasio del Colegio Ceip 8 de Abril.

Este curso va dirigido para personas nacidas en 2010 y años anteriores, incluidas personas adultas.

El contenido que se impartirá en el curso de iniciación en la disciplina de defensa personal :
1. Presentación disciplina; utilidad y beneficios. Primera toma de contacto. Activación de reflejos (Comprender la disciplina como una aplicación de diferentes técnicas en distintas situaciones). 27 de Enero
2. Movimientos y desplazamientos para aplicación de técnicas. 3 de Febrero
3. Técnicas contra el ahogo mediante estrangulación, golpes tanto en suelo como de pie. 10 de Febrero
4. Técnicas contra cuchillos o armas cortopunzantes, desarme de éstas y asegurar el arma. 17 de Febrero
5. Golpes de pie y puño, puntos de presión o puntos vitales. 24 de Febrero
6. Repaso de todas las técnicas, cierre y graduación. 3 de Marzo

El precio del curso es de 100 euros.

Para que la inscripción este correctamente hay que rellenar el siguiente formulario, e ingresar el coste del curso indicando el nombre del alumno/curso defensa personal.

FORMULARIO: Pincha aquí

LA CAIXA    ES98 2100 5399 2713 0019 6549